Erkek gücünün, kadın için çekici etkilemez, sadece erkekler sağlık, tutum избраннице ve onun görünümünü. Çeşitli ürünler ve meal de etkileyen erkek vücudu, artan cinsel dürtü ve erkek güç. Peki bu ürünleri? Bahsedeceğiz çoğu.
1. Bal
Listesinde ilk sırada yer ürünleri, katkıda erkek potens artırmak için, ideal bir doğal arı balı. Onun arzu edilen bir diyet beslenme her erkek, yaşı ne olursa olsun, mizaç ve cinsellik.
2. Fındık
Gibi ürünleri de ceviz, çam fıstığı, antep fıstığı (tuzlu), fıstık, fındık. Son derece etkili bir pick-me-up – fındık karışımı, заправленная kaşık doğal bal arısı. Bu yararlı ve lezzetli bir ilaç destekler ve artırır, erkeklik. Fındık yerine kuru erik veya ayçiçeği tohumu. Bu aracı almak için tavsiye edilir yaklaşık üç saat yatmadan önce.
3. Et
Erkek potens artırır, tabii ki, et. Bu kesinlikle içermelidir diyet erkek. Makul miktarlarda et verir, güç ve enerji, özellikle popüler kuzu ve sığır eti.
4. Balık ve deniz ürünleri
Balık da önemli bir rol oynar diyet erkek güç. En yararlı korumak için erkek potens pisi balığı ve uskumru. Halk onları kabul arama «loveful balıklar». Balık kızartma değil, onu pişirmek, ya da güveç. Deniz ürünleri bu афродизиакам arasında havyar, karides, midye, kerevit, özellikle ünlü istiridye.
5. Soğan
Söz değil sarımsak ve en sıradan bir yay. Olarak kabul edilir, tam olarak ne onlar-si olmak düpedüz mucizevi etkileri erkek hormonları – hemen hemen aynı, mantar gibi. Bilindiği gibi mantar ve eti, büyük ölçüde artırır cinsel dürtü erkek.
6. Yumurta
Tavuk ve bıldırcın yumurtası ile antik olarak kabul edilir etkili bir afrodizyak. Yumurta, soğan, yumurta ve çeşitli baharatlar ve domates uyaran dürtü erkekler karşı cinse.
7. Yeşiller
Yeşiller vazgeçilmez korumak için erkek sağlığı. Özellikle değerli, kereviz gibi kök, gövde ve yaprakları. Erkeklerin göz ardı etmeyin ve bu tür otlar gibi fesleğen, kişniş, maydanoz.
8. Baharat
Yemek hazırlamak için, erkek potens artırmak, tercihen çeşitli baharatlar – kekik, tarhun, kantaron, kekik, anason, kimyon. Erkekler için gerekli yemekler baharatlı, kokulu, sahip parlak bir tat.
9. Süt ve süt ürünleri
İhmal ve süt ürünleri – yoğurt, kefir, ekşi krema, yoğurt, süzme peynir.
10. Meyve
Limon ve portakal güçlendirmek potens ve libido, erkek, meyve sarı ve turuncu renkler içeren büyük miktarda lutein, uyarıcı testosteron üretimi. Nar, sadece bağışıklık sistemini güçlendirir, ama artırır ve cinsel dürtü, kudret.
Yemek tarifleri
1. Sarımsak.Hazırlamak için deneyin, aşağıdaki aracı, son derece etkili bir şekilde artıran bir kudret. Almak 1 kg sarımsak, ince ince doğrayın, karıştırın ve koyun трехлитровую kavanoz. Elde edilen karışımı dökün kaynamış su üstüne kadar bankalar ve ısrar, bir ay boyunca her gün sallayarak ve взбалтывая içeriği. Hazır infüzyon her gün içmek için 1 çay kaşığı, sıkılmış süt. Yavaş yavaş очистятся damarları önemli ölçüde güçlendirir, kan dolaşımını güçlendirecek ve помолодеет tüm vücudu. Sarımsak tentür, alınan dersler yılda bir kez, erkek potens artırmak, uzatmak, gençlik, genel sağlık geliştirmek.
2. Soğan ve bal ile. Натертую üzerinde ince bir rende soğan ile karıştırılır aynı miktarda doğal bal. Hazırlanan karışım almak ders – 1 ay, 1 çorba kaşığı sabah ve akşam.
Afrodizyak dünya ülkelerinde
Sıcak italyan erkek düşünün iyi ürünler için kudret – sarımsak, zeytin yağı, domates. Erkek nüfus Hindistan tüm erkeklere tavsiye tüketilmesi oluşan bir karışım ezilmiş ceviz, susam tohumu ve bal. Susam tohumu yerine тыквенными ayçiçeği tohumu (en az etkili). Fransız erkek tüketilen enginar ve salyangoz, erkekler ise Transkafkasya gıdalar tercih ekşi süt, otlar ve kuzu eti. Güney erkek vermek hurma incir ve doğu içilir çaylar, baharatlı baharat safran, karanfil ve zencefil. Rus erkekler, yaşayan Sibirya, içmek, sarımsak tentür, yemek tarifi olan yukarıda listelenmiştir.
Ne sınırlamalısınız
Sınırlamalısınız içme içecekler, kafein içeren, yanı sıra enerji sektöründe, creat sadece bir yanılsama erkek geliştirme güç. Onlar için son derece zararlı bir erkek vücudu. Onları sık kullanımı üzerindeki yükü artırır, kalp kası üzerinde olumsuz bir etkisi durumu damarları ve sonunda yol açabilir, kalp krizi ya da tromboz. Alkol olumsuz etkiler erkek potens, onu vermek daha iyi, çünkü alkolizm neden olur iktidarsızlık.
Tamamen işe yaramaz, erkek potens patates ve makarna. Ekmek pişmiş olması gerekir, çavdar unu içeren, b vitaminleri gibi ürünler, sosis, sucuk ve sosis kesinlikle zararlı erkek potens.
Doğru beslenme, sık sık çalışıyor açık havada spor yapmak – güvenilir bir müttefik, yardımcı tutmak için erkek gücü. Aktif bir yaşam tarzı, daha sık, doğada, doğru yemek ve sağlıklı olun!